【#贐寧社：吹風扇禁忌】 天氣開始轉熱，冷氣同風扇都係時候出場！相比起冷氣，唔少老一輩更喜愛用風扇，因為慳電之餘亦比較健康的感覺。不過當吹風扇方法唔正確，惡果超乎你想像。長時間吹風扇，人體溫度會隨著汗液大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒，不過呢一部分相信大家都知，但原來仲會引起腹痛、腹瀉等疾病。 另外，風扇距離自己太近，身體只有一半吹到風，導致汗液排泄不均衡，亦都係點解我地成日都聽到吹風扇會頭暈、頭痛嘅主因。老人家吹風扇只要做足以下三樣就萬無一失： 1.保持2米或以上距離 2.調至中低強度，吹緩緩微風 3.唔好固定吹死一個位，避免身體局部熱，局部凍 ………………………………………………………… [ 贐寧社 - Farewell4u ] ・ 孝 ・ 由始至終 ・ ・ 義工招募：2503-0886 ・ 網頁 : http://www.farewell4u.org.hk/ #Farewell4u #孝由始至終 #長者 #義工 #善事 #慈善機構 #香港慈善 #HongKong #HK #Charity #年老

一講到做好人好事，不少人即時就諗到最容易嘅就係扶長者過馬路！但其實扶長者定係抱長者，都唔係大家想像中咁簡單： 首先，扶抱時，要將長者靠近自己身體，仲要確保長者過程中姿勢正確，保持腰背畢直，盡量以下肢發力，以減腰背負荷！若要轉身，應要整個人從腳部全身一起轉動，最重要係切忌用力拉著長者嘅手腳，以防止脫臼！ [ 贐寧社 - Farewell4u ] ・ 孝 ・ 由始至終 ・ ・ 義工招募：2503-0886 ・ 網頁 : http://www.farewell4u.org.hk/ #Farewell4u #孝由始至終 #長者 #義工 #善事 #慈善機構 #香港慈善 #HongKong #HK #Charity #年老 #老人家

究竟長者步行速度幾多先叫合適呢?健康成年人嘅步速大約為每秒鐘1.3到1.4米,而長者機能會再差啲,步速大約係每秒鐘0.8米。如果長者步速低於0.6米/秒,就可以算係「走得慢」;如果老年人嘅步速超過了1米/秒,就算快了。 [ 贐寧社 - Farewell4u ] ・ 孝 ・ 由始至終 ・ ・ 義工招募：2503-0886 ・ 網頁 : http://www.farewell4u.org.hk/ #Farewell4u #孝由始至終 #長者 #義工 #善事 #慈善機構 #香港慈善 #HongKong #HK #Charity #年老 #老人家